Käyttämäsi selain on vanhentunut. Suosittelemme, että päivität selaimesi ensin uusimpaan mahdolliseen versioon.

Personal Training - Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtaista valmennusta erikoisosaamisella aikuisen ihmisen muutos- ja motivaatiovalmennus

Haaveiletko liikkumisen ilon löytämisestä? Uuden liikuntaharrastuksen aloittamisesta? Muutaman kilon painonpudotuksesta? Tai vain yksinkertaisesti paremmasta jaksamisesta?

Yksilövalmennus alkaa puolen tunnin ilmaisella kartoitukselle, jossa käydään läpi asiakkaan tavoitteet, henkilökohtaiset tarpeet ja ajankäyttö huomioiden. Juttelutuokion tavoitteena on selkiyttää asiakkaalle, mitä yksilövalmennus on, ja miten sitä voitaisiin hyödyntää juuri sinun  tavoitteisiin. Puolen tunnin kartoitus ei sido asiakasta palvelun ostamiseen.

Yksilövalmennukseen kuuluu lähtötilanteen kartoitus, mittaukset, lihaskuntotestit, kävelytesti, liikuntasuunnitelma, harjoitusohjelmat, kehityksen seuranta, ravintovalmennus yms. aina riippuen asiakkaan henkilökohtaisista tavoitteista.

Hyvän lihaskunnon ja liikkumisen ilon voit löytää halutessasi vaikka omasta kotiympäristöstäsi.

Kysy lisää yksilövalmennuksesta Susannalta p. 044 2977 347, susanna.huhta(AT)hyvinvointiksh.fi tai lähetä kysymys alla olevalla lomakkeella.

Lomakkeen kentät, joissa on * merkki, ovat pakollisia täyttää.